Ćwiczenia na świeżym powietrzu w Parku nad Balatonem

Park na Balatonem

Proponujemy ćwiczenia gimnastyczne na świeżym powietrzu dla osób w różnym wieku, mające na celu poprawę zdrowia, kondycji. Proponujemy prowadzenie zajęć w okresie od maja do sierpnia - Zajęcia fitness, zajecia zdrowy kręgosłup, nordic walking oraz bieganie z instruktorem.

Projekt to propozycja ćwiczeń gimnastycznych prowadzonych na świeżym powietrzu dla osób w różnym wieku, mające na celu poprawę zdrowia, kondycji. Proponujemy prowadzenie zajęć typu fitness, zajęć zdrowy kręgosłup, nordic walking oraz bieganie z instruktorem.
Zajęcia będą się odbywały w soboty w godzinach porannych, przedpołudniowych. Będzie to blok czterech godzin pod rząd. Zajęcia będą prowadzone w okresie od maja do sierpnia. Program będzie realizowany na terenie Parku nad Balatonem.

Instruktorzy prowadzący zajęcia muszą posiadać certyfikaty potwierdzające odbyte szkolenia w zakresie prowadzonych zajęć.

Warto w okresie letnim spędzać czas na świeżym powietrzu. Celem projektu jest zmobilizowanie i zachęcenie mieszkańców do uczestnictwa w zajęciach gimnastycznych rożnego typu. Zajęcia będą atrakcyjne dla osób w różnym wieku. Zainteresowani zajęciami będą mogli wybrać zajęcia odpowiednie dla nich - szybszy i bardziej intensywny fitness czy też spokojniejszy i łagodniejszy zdrowy kręgosłup a także zajęcia nordic walking oraz bieganie z instruktorem. Z zajęć tych będą mogli korzystać nieodpłatnie mieszkańcy, co pozwoli na wyrównanie szans osób mniej zamożnych.
Korzyści jakie płyną z regularnego uprawiania ćwiczeń to poprawa samopoczucia, zmniejszenie napięcia i stresu,
lepsza kondycja oraz utrata zbędnych kilogramów.

• sport
• zdrowie

• młodzież
• dorośli
• seniorzy

Ilość zajęć - 68 godzin x 120zł = 8160zł
Plakaty, ulotki - projekt + wydruk - 800zł
Dystrybucja plakatów i ulotek - 500zł
Oznaczenia dla instruktorów- 200 zł