Bezpłatne zajęcia gimnastyczne "Zdrowy kręgosłup"

1624
Wybrany w głosowaniu - Projekt zwycięski / Zrealizowano
Pomysł na rok 2019
Lokalizacja Białołęka
Obszar 3 - Kobiałka, Augustów, Brzeziny, Grodzisk, Lewandów
Autor pomysłu Mieszkaniec429
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
26 500 zł
Kategoria
  • sport
  • zdrowie
Poziom zgłaszanego projektu
lokalny
Oddano 447 głosów za tym projektem
Wyślij wiadomość do autora
Zajęcia gimnastyczne na zdrowy kręgosłup to ćwiczenia łączące w sobie elementy pilatesu, jogi i innych technik, których celem jest odciążenie kręgosłupa i wzmocnienie mięśni przykręgowych, mięśni brzucha, pośladka i pleców. Zajęcia są bezpłatne dla mieszkańców. W ramach projektu uwzględniony jest zakup sprzętu - mat, piłek, gum oraz piłek do automasażu.

Realizacja pomysłu

Aktualizacja:
26.03.2020 12:19

Zajęcia odbywają się od marca w szkole podstawowej nr 112 na ul. Zaułek.

Zrealizowaliśmy wiosenną edycję zajęć. Obecnie (od 18.06.) trwa przerwa wakacyjna, zajęcia zostaną wznowione od 9 września br.

 

 

Jednostka odpowiadająca za realizację: Urząd Dzielnicy Białołęka Wydział Sportu i Rekreacji

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
lokalny
Dzielnica:
Białołęka
Obszar objęty pomysłem:
Obszar 3 - Kobiałka, Augustów, Brzeziny, Grodzisk, Lewandów
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
Szkoła Podstawowa nr 112 z Oddziałami Integracyjnymi im. M. Kownackiej w Warszawie ul Zaułek 34
Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji:
Zajęcia będą odbywały się na holu szkolnym
Lokalizacja na mapie:

Dane projektu

Skrócony opis projektu
Zajęcia gimnastyczne na zdrowy kręgosłup to ćwiczenia łączące w sobie elementy pilatesu, jogi i innych technik, których celem jest odciążenie kręgosłupa i wzmocnienie mięśni przykręgowych, mięśni brzucha, pośladka i pleców. Zajęcia są bezpłatne dla mieszkańców. W ramach projektu uwzględniony jest zakup sprzętu - mat, piłek, gum oraz piłek do automasażu.
Opis projektu
Zajęcia gimnastyczne na zdrowy kręgosłup to ćwiczenia łączące w sobie elementy pilatesu, jogi i innych technik, których celem jest odciążenie kręgosłupa i wzmocnienie mięśni przykręgowych, mięśni brzucha i pleców. Zajęcia są bezpłatne dla mieszkańców. Zajęcia będą zorganizowane w godzinach wieczornych lub w weekendy aby umożliwić udział osób pracujących. W ramach projektu zostanie dokupiony sprzęt do ćwiczeń.
Uzasadnienie realizacji projektu
Analogiczny projekt był realizowany w 2017r. i cieszył się bardzo dużym zainteresowaniem. Na Białołęce brak jest takich zajęć. Osoby po 35 roku życia są to osoby w większości pracujące, prowadzące siedzący tryb życia. Taki tryb życia powoduje narastające problemy z krążeniem oraz z kręgosłupem. Z uwagi na problemy z kręgosłupem takie osoby nie mogą biegać ani uczestniczyć w intensywnych zajęciach sportowych. Zorganizowane bezpłatne zajęcia ukierunkowane na zajęcia wzmacniające mięśnie brzucha i pleców, będą zachęcające z powodu braku takich zajęć na Zielonej Białołęce oraz bardzo dużego zapotrzebowania na nie, zwłaszcza wśród kobiet.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu
Potencjalni odbiorcy projektu

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
Zakładany koszt 100 godzin zegarowych zajęć = 20000 zł (szacunkowy koszt 1 godziny zegarowej zajęć, z kosztem instruktora, energii elektrycznej - 200 zł)
Zakładany koszt dokupienia ok. 30 mat, piłek do pilatesu, piłeczek do automasażu, gum = 5 000 zł
Koszt zakupu sprzętu grającego 500 zł
Koszty promocji: 1000 zł
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
26 500,00 zł
Czy projekt generuje koszty utrzymania w kolejnych latach?
NIE

Modyfikacje

09.02.2018 14:03
Koordynator w dzielnicy Białołęka
29.03.2018 09:23
Wydział Sportu i Rekreacji dla Dzielnicy Białołęka

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Brak komentarzy

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany