Samoobrona dla mieszkanek Ursusa - kurs samoobrony dla kobiet

2062
Wybrany w głosowaniu - Projekt zwycięski / Zrealizowano
Pomysł na rok 2019
Lokalizacja Ursus
Ursus Południowy
Autor pomysłu Mieszkaniec
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
22 380 zł
Kategoria
  • edukacja
  • sport
  • zdrowie
Poziom zgłaszanego projektu
lokalny
Oddano 515 głosów za tym projektem
Zgłoś swój pomysł Ikona Wyślij wiadomość do autora
Zajęcia z samoobrony dla kobiet skupiające się na poprawieniu podstawowej kondycji, koordynacji ruchowej; a także wdrożenie specjalistycznych technik samoobrony oraz nauka zachowań obronnych. Uświadamianie kobiet na temat zagrożeń wynikających z napadów, gwałtów, prób kradzieży. Nauka jak reagować w sytuacjach kryzysowych, pod okiem specjalistów.

Realizacja pomysłu

Aktualizacja:
06.04.2020 10:58

W terminie od 15.02 do 19.04 zajęcia odbywały się w dwóch grupach w Szkole Podstawowej nr 382 w Warszawie przy ul. Konińskiej 2.

Prowadzącą była Pani Anna Kasprzak-Proczak – wielokrotna medalistka Mistrzostw Świata i Europy w kickboxingu.

1 zajęcia trwały 120 minut i odbywały się w piątki w godzinach 17.00-19.00 i 19.00-21.00.

W kursie wzięło udział około 50 uczestniczek.

W drugim półroczu zajęcia odbywały się w Szkole Podstawowej nr 2 w Warszawie przy ul. Orłów Piastowskich 47 w środy w terminie 02.10.2019r.-11.12.2019r. w dwóch grupach.

Jednostka odpowiadająca za realizację: Wydział Sportu i Rekreacji

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
lokalny
Dzielnica:
Ursus
Obszar objęty pomysłem:
Ursus Południowy
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
OSiR m.st. Warszawy w Dzielnicy Ursus, ul. Sosnkowskiego 3; lub: Szkoła Podstawowa 382 ul. Konińska 2; lub: w nowo budowanych obiektach oświatowych ul. Dzieci Warszawy 42 (będą oddawane do użytku w 2018r.).

Dane projektu

Skrócony opis projektu
Zajęcia z samoobrony dla kobiet skupiające się na poprawieniu podstawowej kondycji, koordynacji ruchowej; a także wdrożenie specjalistycznych technik samoobrony oraz nauka zachowań obronnych. Uświadamianie kobiet na temat zagrożeń wynikających z napadów, gwałtów, prób kradzieży. Nauka jak reagować w sytuacjach kryzysowych, pod okiem specjalistów.

Opis projektu
Ursus według statystyk na rok 2017 był najbezpieczniejszą dzielnicą Warszawy. Aby utrzymać pozycję na podium dbajmy o nasze kobiety!
Kursy są rodzajem specjalistycznych treningów dla kobiet. Pozwalają one wszystkim uczestniczkom naszych zajęć w sposób prosty i naturalny opanować strach wywołany brutalnością napadu, kształtują podstawowe nawyki obronne.
Metodyka kursów zaprojektowana jest specjalnie dla kobiet. Szkolenie rozpoczyna się od nauki rozpoznawania sytuacji zagrożenia i unikania ich, treningu pewności siebie i zachowania przy spotkaniu z napastnikiem. Uczestniczki uczą się reagować stosownie do poziomu zagrożenia i w miarę postępów rozwiązywania konfliktów poprzez fizyczną i słowną samoobronę.
Kurs będzie podzielony na 5 grup wiekowych w przedziałach: 16-25 lat, 26-35 lat, 36-45 lat, 46-55 lat, wiek 56+ oraz 6 grupę 16+ bez ograniczeń. Cały kurs będzie trwać 44 tygodnie ze zmianą grup co 2 miesiące, a także jeden miesiąc przyspieszonego kursu bez ograniczeń wiekowych dla osób, które wcześniej przeoczyły zajęcia, a chciałby dołączyć.
Uzasadnienie realizacji projektu
Kobiety jako płeć piękna, przez niektórych uważana za słabszą, o wiele częściej są ofiarami napaści. Nie zawsze są one jednak w stanie poradzić sobie z napastnikiem. Projekt ma na celu edukację kobiet w aspekcie teoretycznym oraz praktycznym. Zakłada naukę kobiet samoobrony przed wszelkimi napaściami, żeby i one mogły poczuć się bezpieczne nawet w sytuacji kryzysowej. Ćwiczenia dwa razy w tygodniu poprawią ogólny stan zdrowia fizycznego i psychicznego każdej kobiety. Pomysł będzie prowadził do integracji mieszkanek Ursusa.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu
Potencjalni odbiorcy projektu

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
Wynagrodzenie trenera - 110 zł / godzinę (44 tygodnie x 1 h x 2 razy w tygodniu) = 10 560 zł
Wynagrodzenie instruktora-wykładowcy - 60 zł / godzinę (44 tygodnie x 1,5 h x 2 razy w tygodniu) = 7 920 zł
Koszty koordynacji (zapisy), obsługi księgowej, biurowe - 2000 zł
Reklama (ulotki, ogłoszenia, plakaty) - 700 zł
Ubezpieczenie NNW - 1 200 zł
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
22 380,00 zł
Czy projekt generuje koszty utrzymania w kolejnych latach?
NIE

Modyfikacje

22.03.2018 11:20
j.lipka
26.03.2018 10:05
j.lipka
07.05.2018 09:14
Wydział Polityki Społecznej i Zdrowotnej dla Dzielnicy Bemowo
29.05.2018 08:57
j.lipka

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Brak komentarzy

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany