Zajęcia sportowe dla seniorów

1452
Wybrany w głosowaniu - Projekt zwycięski / Zrealizowano
Pomysł na rok 2019
Lokalizacja Mokotów
Sielce
Autor pomysłu Mieszkaniec
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
8 360 zł
Kategoria
  • edukacja
  • sport
  • zdrowie
Poziom zgłaszanego projektu
lokalny
Oddano 292 głosów za tym projektem
Zgłoś swój pomysł Ikona Wyślij wiadomość do autora
Sportowe zajęcia prozdrowotne dla seniorów. Gimnastyka podczas której wykorzystywane będą elementy jogi i pilates, rozciągania oraz wzmacniania mięśni. Instruktor na bieżąco będzie dostosowywał rodzaj i poziom zajęć zgodnie z zapotrzebowaniem i umiejętnościami uczestników.
Zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu przez cały rok.

Realizacja pomysłu

Aktualizacja:
29.01.2020 12:58

W ramach projektu zrealizowane zostało:
Zajęcia sportowe ogólnodostępne dla wszystkich seniorów. Liczba przeprowadzonych zajęć – 42 godziny. W zajęciach były wykorzystane elementy jogi i pilatesu, rozciągania oraz wzmacniania mięśni. Instruktorka na bieżąco dostosowywała rodzaj i poziom zajęć zgodnie z zapotrzebowaniem i umiejętnościami uczestników. Zajęcia odbywały się od maja 2019 do końca listopada 2019, i trwały każde z nich od jednej do półtorej godziny zegarowej. Na koniec realizacji projektu, grupa podjęła decyzję o kontynuacji zajęć na własną rękę. 

Jednostka odpowiadająca za realizację: Wydział Spraw Społecznych i Zdrowia dla Dzielnicy Mokotów

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
lokalny
Dzielnica:
Mokotów
Obszar objęty pomysłem:
Sielce
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
Park Sielecki
Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji:
Park Sielecki - w okolicy stołów do gry w ping-ponga

Dane projektu

Skrócony opis projektu
Sportowe zajęcia prozdrowotne dla seniorów. Gimnastyka podczas której wykorzystywane będą elementy jogi i pilates, rozciągania oraz wzmacniania mięśni. Instruktor na bieżąco będzie dostosowywał rodzaj i poziom zajęć zgodnie z zapotrzebowaniem i umiejętnościami uczestników.
Zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu przez cały rok.
Opis projektu
Sportowe zajęcia prozdrowotne dla seniorów. Gimnastyka podczas której wykorzystywane będą elementy jogi i pilates, rozciągania oraz wzmacniania mięśni. Instruktor na bieżąco będzie dostosowywał rodzaj i poziom zajęć zgodnie z zapotrzebowaniem i umiejętnościami uczestników. Przed każdymi zajęciami odbywa się będzie rozgrzewka. Po zajęciach instruktor będzie przekazywał zalecenia do wykonywania samodzielnych treningów w domu oraz informacje dotyczące zdrowego trybu życia. Zajęcia będą odbywać się raz w tygodniu przez cały rok (w każdą niedzielę). Zajęcia będą trwać 1 godzinę zegarową. W okresie letnim zajęcia będą odbywać się w Parku Sieleckim, natomiast w okresie zimowym w Centrum Kultury Baza przy ul. Podchorążych 39.
Projekt zakłada także promocję zajęć:
- kolportaż plakatów w instytucjach, sklepach, miejscach użyteczności publicznej, bibliotekach, domach seniora, tablicach sieleckich etc.
- umieszczenie informacji o zajęciach na stronie internetowej oraz fanpage'u Urzędu Dzielnicy Mokotów
Uzasadnienie realizacji projektu
Mieszkańcy uzyskają możliwość aktywnego, zdrowego sposobu spędzania czasu wolnego. Bezpłatny dostęp zachęci mieszkańców do ćwiczeń.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu
Potencjalni odbiorcy projektu

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
1. koszt jednych zajęć = 100 zł, 42 zajęcia = 42*100= 4200 zł
2. Promocja:
2a Projekt i skład plakatu - 1000 zł
2b Wydruk 100 plakatów format A4 oraz 40 plakatów w formacie A3 - 400 zł
2c Kolportaż plakatów - 12 godzin po 20 zł/h = 240 zł

3. wynajem sali : 60 zł/h x 42 = 2520 zł

koszt całkowity projektu : 8 360 zł
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
8 360,00 zł
Czy projekt generuje koszty utrzymania w kolejnych latach?
NIE

Modyfikacje

22.01.2018 21:32
Autor projektu
04.04.2018 13:47
Wydział Spraw Społecznych i Zdrowia dla Dzielnicy Mokotów
16.04.2018 11:18
Wydział Spraw Społecznych i Zdrowia dla Dzielnicy Mokotów

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Brak komentarzy

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany