Fitnes +50; +60; +70

1222
Wybrany w głosowaniu - Projekt zwycięski / Zrealizowano
Pomysł na rok 2019
Lokalizacja Mokotów
Siekierki Augustówka
Autor pomysłu Irena Rocka - Januszko
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
17 959 zł
Kategoria
  • edukacja
  • sport
  • zdrowie
Poziom zgłaszanego projektu
lokalny
Oddano 360 głosów za tym projektem
Zgłoś swój pomysł Ikona Wyślij wiadomość do autora
Zajęcia fitness typu joga, pilates, gimnastyka rehabilitacyjna dla osób +50; +60; +70. Spotkania integracyjne dla mieszkańców Osiedla Warszawa- Siekierki w Szkole Podstawowej nr 3. Projekt obejmuje również doposażenie sali w przyrządy do ćwiczeń: poduszki sensoryczne; piłki do ćwiczeń i inny sprzęt.

Realizacja pomysłu

Aktualizacja:
29.01.2020 14:32

Zajęcia odbywały się w pon. i środy w godzinach 18.10-19.00 i 19.00-19.50. Zajęcia trwały do końca listopada 2019r. z wyjątkiem wakacji. Zrealizowano 106 zajęć gimnastycznych, zakupiono sprzęt do zajęć (radioodtwarzacz Philips, pasy do treningu siłowego, gumy do rozciagania i taśmy do ćwiczeń).

Jednostka odpowiadająca za realizację: Wydział Spraw Społecznych i Zdrowia dla Dzielnicy Mokotów

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
lokalny
Dzielnica:
Mokotów
Obszar objęty pomysłem:
Siekierki Augustówka
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
ul. Bartycka, Bluszczańska, Gościniec, Polska, Antoniewska, AK Północ, Melomanów, Ku Wiśle, itd.
Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji:
Szkoła Podstawowa nr 3 Warszawa, ul. Gościniec 53, sala gimnastyczna, boisko szkolne.
Lokalizacja na mapie:

Dane projektu

Skrócony opis projektu
Zajęcia fitness typu joga, pilates, gimnastyka rehabilitacyjna dla osób +50; +60; +70. Spotkania integracyjne dla mieszkańców Osiedla Warszawa- Siekierki w Szkole Podstawowej nr 3. Projekt obejmuje również doposażenie sali w przyrządy do ćwiczeń: poduszki sensoryczne; piłki do ćwiczeń i inny sprzęt.
Opis projektu
Otwarte bezpłatne dla mieszkańców Siekierek i Augustówki zajęcia gimnastyczne typu joga, pilates, ćwiczenia rehabilitacyjne prowadzone na terenie Szkoły Podstawowej nr 3 w Warszawie przy ul. Gościniec 53. Zajęcia prowadzone będą od 15.02.2019 do 05.12.2019 r z wyłączeniem okresu wakacyjnego / 01.07.2019 do 31.08.2019 r./ dwa razy w tygodniu po 2 godz. w godzinach późno- popołudniowych, aby umożliwić uczestnictwo w nich osobom pracującym - seniorom opiekującym się wnukami. Proponowana godzina zajęć 18.00 - 20.00 w poniedziałki i środy. W proponowanych godzinach zajęcia gimnastyczne nie kolidują z zajęciami szkolnymi. Przewidywana liczba uczestniczących w zajęciach fitness 25- 30 osób w każdej grupie sprawnościowej.
Uzasadnienie realizacji projektu
Projekt +50; +60; +70 promuje zdrowie, propaguje uprawianie gimnastyki rekreacyjnej i rehabilitacyjnej wśród seniorów. Ćwiczenia na zajęciach są zróżnicowane w zależności od predyspozycji osób uczestniczących. Zajęcia fitness w 2019 r stanowić będą kontynuację zajęć prowadzonych dla seniorów w roku 2013 - 2018. Zajęcia cieszą się dużym zainteresowaniem, integrują społeczność osiedlową, zmuszają ją do aktywnego życia, uprawiania sportu i rehabilitacji.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu
Potencjalni odbiorcy projektu

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
Wynagrodzenie trenera fitness 75 zł/zajęcia + 20% składki ZUS = 90 zł/zajęcia
Koszty przygotowania sali: udostępnienie sali gimnastycznej, szatni, sanitariatów, dozór szkoły, zużycie prądu, posprzątanie sali - 67,50 zł/ zajęcia
ilość dni w roku 2019 z fitnessem 53 dni
ilość zajęć dziennie - 2 godz. czyli 53 x 2 = 106 zajęć z fitnessem
instruktor 106 zajęć x 90 zł/ zajęcia = 9540 zł
zwrot kosztów użyczenia sali 106 zajęć x 67,50 za zajęcia = 7155 zł.
sprzęt do ćwiczeń: poduszki sensomotoryczne 17 szt. x 42 zł= 714 zł
piłki do ćwiczeń (średnica 25) 25 szt. x 22 zł = 550 zł
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
17 959,00 zł
Czy projekt generuje koszty utrzymania w kolejnych latach?
NIE

Dokumenty

Załączniki

Modyfikacje

29.01.2018 14:25
akrawczynska
01.02.2018 14:19
akrawczynska
12.04.2018 11:57
Wydział Spraw Społecznych i Zdrowia dla Dzielnicy Mokotów

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (1)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany
  • Za półtora miesiąca.... takie pieniądze! lepiej wykupić karnety na siłownię dla seniorów w każdym lepszym klubie fitness
    Mieszkaniec3550  22.03.2018 15:27
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany