Pełen zapału na długo- gimnastyka prozdrowotna

487
Niewybrany w głosowaniu
Pomysł na rok 2020
Lokalizacja Targówek
Autor pomysłu Mieszkaniec
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
10 000 zł
Kategoria
  • edukacja
  • sport
Poziom zgłaszanego projektu
dzielnicowy

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
dzielnicowy
Dzielnica:
Targówek
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
Czytelnia Naukowej Nr 1 przy ul. Świętego Wincentego 85
Lokalizacja na mapie:

Dane projektu

Opis projektu
Bezpłatne zajęcia dla młodzieży, dorosłych i seniorów raz w tygodniu po 60 minut dla grupy maks.12 (jest to zależne od wielkości sali). O uczestnictwie decydować będzie kolejność zgłoszeń. Zajęcia odbywać się będą w godzinach pracy Biblioteki. Na każde spotkanie prowadzone będą otwarte zapisy. Zapisów do udziału w zajęciach będzie można dokonywać osobiście w placówce, emailem, telefonicznie (dane kontaktowe podane będą na plakatach promocyjnych). Ćwiczenia wykonywane pod okiem instruktorki, w tempie dopasowanym do uczestników przy relaksacyjnej muzyce, która odpręży i ukoi cały organizm. Celem tych ćwiczeń jest, aby na miarę możliwości móc utrzymać sprawność pozwalającą cieszyć się aktywnym życiem.
Uzasadnienie realizacji projektu
Świadomość własnego ciała, poczucie wystarczającej sprawności, to czynniki poprawiające samopoczucie u pań/ panów, a więc sprzyjające samoakceptacji. Nie chodzi o to, aby się ścigać z 20-30 latkami, jest to stresujące i bezsensowne, czasu się nie cofnie. Rzecz w tym, aby na miarę możliwości móc utrzymać sprawność pozwalającą cieszyć się aktywnym życiem. Bardzo ważne są walory profilaktyczne i prozdrowotne. Odpowiednio ćwicząc można zapobiegać procesom degradacji kręgosłupa, stawów, mięśni, ścięgien, praktycznie całego organizmu.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu
Potencjalni odbiorcy projektu

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
7 600,00 zł - koszt wynagrodzenia trenera (40godz. x 190,00zł)
2 300,00 zł - koszt eksploatacji sali i obsługi ćwiczeń (w tym papierowe kubeczki, zakup karimat, ciężarków do ćwiczeń itp.)
100,00 zł - koszt promocji
ŁĄCZNIE 10 000,00zł
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
10 000,00 zł

Skutki realizacji

Skutki realizacji

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Brak komentarzy

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany