Ekowarsztaty dla dzieci i dorosłych w "Świtlicy" w domu Kultury „Świt”

1325
Wybrany w głosowaniu - Projekt zwycięski / Zrealizowano
Pomysł na rok 2020
Lokalizacja Targówek
Autor pomysłu Jolanta Zientek-Varga
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
6 000 zł
Kategoria
  • Zdrowe odżywianie
Poziom zgłaszanego projektu
dzielnicowy
Oddano 269 głosów za tym projektem
Wyślij wiadomość do autora

Realizacja pomysłu

Aktualizacja:
13.01.2021 12:00

W ramach projektu odbyło się 10 spotkań o charakterze warsztatowym (5 z nich w formie online). Na koniec grudnia odbyło się również spotkanie podsumowujące projekt.

Spotkania dla dorosłych

24.06 – środa – godz. 18.00 – Zostań swoim dietetykiem – jak dobrze zbilansować swoją dietę 

1.07 – środa – godz. 18.00 – Kształtowanie nawyków żywieniowych – jak zmieniać niekorzystne dla zdrowia nawyki żywieniowe?

08.07 – środa – godz. 18.00 – Letnie przebudzenie  – propozycja smacznych i prostych w wykonaniu posiłków na cały dzień z warzywami w roli głównej – warsztaty kulinarne 

14.11 – sobota – godz. 17.00 – Wpływ diety na odporność i samopoczucie – warsztaty kulinarne on-line.

21.11 – sobota – godz. 17.00 – Jak dobrze się odżywiać w pracy – lunch-boxy – warsztaty praktyczne on-line.

Spotkania dla dzieci

20.06 – sobota – godz. 10.00 – Czy to owoc, warzywo, czy zioło? Nauka rozpoznawania i smakowania warzyw i owoców – warsztaty praktyczne 

4.07  – sobota – godz. 10.00 – Co to znaczy zdrowe odżywianie? Propozycje zdrowych i łatwych posiłków, które mogą przygotować dzieci – warsztaty kulinarne 

14.11 – sobota – godz. 14.30 – Wpływ diety na odporność i samopoczucie – warsztaty kulinarne on-line.

21.11 – sobota – godz. 14.30 – Jak dobrze odżywiać się w szkole/ poza domem – warsztaty kulinarne on-line.

5.12 – sobota – godz. 14.30 – Witaminowe przyjęcie – sałatki przygotowywane przez dzieci – warsztaty kulinarne on-line. 

Realizacja Ekowarsztatów dla dzieci i dorosłych w Świtlicy w Domu Kultury Świt -  linki do strony z terminami spotkań i warsztatów dla dzieci oraz do  wydarzenia na Facebooku:

https://dkswit.com.pl/ekowarsztaty-dla-dzieci-i-doroslych/

https://www.facebook.com/events/279944726534211/

Jednostka odpowiadająca za realizację: Dom Kultury "Świt" w Dzielnicy Targówek

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
dzielnicowy
Dzielnica:
Targówek
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
Miejsce Aktywności Lokalnej "Świtlica" w Domu Kultury Świt, ul. Wysockiego 11
Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji:
Przestrzeń przyjazna dla sąsiedzkich działań, otwartość na pomysły. Dobra atmosfera sprzyjająca realizacji projektu.
Lokalizacja na mapie:

Dane projektu

Opis projektu
Projekt obejmuje przeprowadzenie zajęć z rozpoznawania warzyw, ziół i roślin strączkowych, które powinny stanowić ważną pozycję w codziennym jadłospisie zarówno dzieci, jak i dorosłych. Podczas zajęć - warsztatów przekazane będą informacje o konwencjonalnych i ekologicznych uprawach, wytłumaczenie, dlaczego warto sięgać po rośliny z upraw ekologicznych.
Zajęcia połączone będą również z przekazaniem informacji, jaki wpływ na zdrowie ma jedzenie warzyw (i - krótko - owoców). Nacisk na warzywa!
Warsztat obejmie także podanie przykładów jadłospisów, w których wykorzystane są łatwe do przygotowania smaczne i zdrowe surówki/sałatki z dostępnych sezonowo warzyw, roślin strączkowych, ziół.
Zwieńczeniem warsztatów będzie przygotowanie wiosną/latem surówki/sałatki z dostępnych wówczas warzyw, ziół i strączków, podobnie jesienią/zimą. Chodzi o zwrócenie uwagi na sezonowość, dostępność.
Projekt przewiduje przeprowadzenie dziesięciu (10) warsztatów trwających po 2 godziny każdy, pięć co dwa tygodnie w miesiącach marzec - maj (trzy wtorki w godzinach 17:00-19:00 oraz dwie soboty w godzinach 10:00-12:00); pięć - co dwa tygodnie w miesiącach wrzesień-listopad (trzy wtorki w godzinach 17:00-19:00 oraz dwie soboty w godzinach 10:00-12:00) w Miejscu Aktywności Lokalnej "Świtlica" w DK Świt.
Rekrutacja: zapisu na warsztaty będzie można dokonać telefonicznie, mailowo oraz przez stronę DK Świt w ciągu dwóch tygodni przed każdym z warsztatów. Każdy z mieszkańców będzie mógł wziąć udział w całym cyklu lub w dowolnie wybranej ilości warsztatów.
Informacja o rekrutacji zostanie zamieszczona na plakatach projektu dystrybuowanych w DK Świt, osiedlach, instytucjach publicznych Dzielnicy Targówek oraz na stronie internetowej oraz FB DK Świt i ŚWITlicy.
Promocja wydarzenia odbędzie się poprzez plakaty, ulotki dystrybuowane w DK Świt, osiedlach i instytucjach publicznych Dzielnicy Targówek oraz zamieszczenie informacji informacji na stronie internetowej i FB DK Świt w formie postów sponsorowanych.
Uzasadnienie realizacji projektu
Warsztaty mają zachęcić do zmiany nawyków żywieniowych dzieci i dorosłych ze względu na to, że coraz częściej sięgamy po niezdrowe przekąski, co nie służy dobrej kondycji. Wiedza o tym, co warto jeść, by czuć się dobrze; a jednocześnie pokazanie, że sugerowane zmiany nie wymagają poświęcenia, ma szansę przekonać uczestników warsztatów, którzy zadowoleni przekażą ją dalej.
Obserwacje pokazują, że coraz więcej wśród nas jest dzieci z nadwagą czy nawet otyłością, podobnie z dorosłymi. Ci, którzy już tego doświadczają, mają szansę to zmienić; pozostali uniknąć dyskomfortu czy wręcz chorób. To wyzwanie dla wielu z nas.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu
Potencjalni odbiorcy projektu

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
1. Organizacja i prowadzenie warsztatów - 2 500 zł
2. Materiały do warsztatów - 1 500 zł
3. Promocja projektu/rekrutacji (w tym projekty graficzne, wydruk, posty sponsorowane) - 1 500 zł
4. Oznakowanie projektu, w tym: naklejki dla uczestników wydarzenia (400 zł), tablica pleksi (100 zł) - 500 zł
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
6 000,00 zł

Skutki realizacji

Skutki realizacji

Modyfikacje

12.06.2019 17:19
Wydział Budżetu Obywatelskiego w Centrum Komunikacji Społecznej
12.06.2019 17:29
Wydział Budżetu Obywatelskiego w Centrum Komunikacji Społecznej

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Brak komentarzy

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany