Siłownia plenerowa Al. Tysiąclecia 151

1087
Niewybrany w głosowaniu
Pomysł na rok 2020
Lokalizacja Praga-Północ
Autor pomysłu Mieszkaniec
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
68 800 zł
Kategoria
  • sport
Poziom zgłaszanego projektu
dzielnicowy

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
dzielnicowy
Dzielnica:
Praga-Północ
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
Teren za budynkiem przy Al. Tysiąclecia 151
Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji:
Siłownia może powstać na pasie zieleni przy barierach dźwiękochłonnych za budynkiem przy Al. Tysiąclecia 151. Obręb 43. Działka nr 4-14-07.
Lokalizacja na mapie:

Dane projektu

Opis projektu
Projekt zakłada stworzenie siłowni plenerowej dla mieszkańców wraz z architekturą towarzyszącą: ławek - 2 szt., koszy na śmieci - 2 szt. i stojaka na rowery. Urządzenia siłowni zewnętrznej są tak dobrane, aby mogły tam ćwiczyć osoby w różnym wieku i o rożnej sprawności fizycznej. Siłownia składałaby się z :
1. wyciągu górnego - urządzenie hydrauliczne, poprawia kondycję ramion, barków, pleców.
2. twister - urządzenie hydrauliczne. Ćwiczenia na nim poprawiają mięśnie przede wszystkim brzucha, bioder i pleców,
3. stepper hydrauliczny - służy do ćwiczeń mięśni nóg i bioder,
4. orbitrek - bezobsługowe urządzenie do ćwiczenia mięśni nóg, bioder, ramion i wzmocnienia pasa barkowego,
5. wioślarz - do ćwiczeń ogólnorozwojowych z naciskiem na kończyny górne i dolne. Jest to urządzenie, na którym najszybciej spala się tkankę tłuszczową,
6. koła tai-chi małe - do ćwiczeń ramion, barków i nadgarstków.

Ćwiczenia poprawiają też wydolność serca i płuc.
Przy każdym urządzeniu umieszczona by była informacja jak prawidłowo ćwiczyć.
Uzasadnienie realizacji projektu
Obecnie teren jest niezagospodarowany, rośnie tam trawa i drzewa. Powstało by miejsce do aktywnego spędzania wolnego czasu dla dzieci, młodzieży, osób starszych, całych rodzin. Korzystając z siłowni można wzmocnić kondycję fizyczną i odporność oraz poprawić koordynację ruchową. Ćwiczenia na świeżym powietrzu przynoszą więcej korzyści niż wewnątrz zamkniętego pomieszczenia. Lepiej dotleniony organizm jest bardziej wytrzymały i szybciej redukuje tkankę tłuszczową. Siłownia plenerowa to atrakcyjne miejsce spotkań, nawiązywania i utrwalania kontaktów, aktywnego wypoczynku mieszkańców.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu
Potencjalni odbiorcy projektu

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
Wykonanie dokumentacji projektowej - 20 000,00 zł
Wyposażenie siłowni plenerowej - 40 000,00 zł
Elementy małej architektury (ławki, kosze na śmieci, stojak na rowery) - 7 600,00 zł
Półroczne opróżnianie koszy - 1 200,00 zł
Łączny koszt projektu: 68 800,00 zł
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
68 800,00 zł

Skutki realizacji

Skutki realizacji

Modyfikacje

27.08.2019 15:15
Koordynator w Dzielnicy Praga Północ
27.08.2019 16:31
Wydział Budżetu Obywatelskiego w Centrum Komunikacji Społecznej

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (1)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany
  • trawa i drzewa - czyli zieleń, to coś czego na Pradze brakuje, podobnie jak miejsc parkingowych zarówno dla regularnych mieszkańców jak i dla przyjeżdżających z wizytą - jestem przeciwna niszczeniu zieleni; zresztą siłownia jest - i to bardzo różnorodna - tuż obok - w w podwórku jamnika, przy przedszkolu, asfaltowym boisku i fontannie ... przepraszam bardzo - ale co za dużo to niezdrowo
    Mieszkaniec12736  07.09.2019 20:42
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany