Siłownia z elementami street workout dla szkół i mieszkańców

Zbaraska 1, Zbaraska 3

Urządzenia sprawnościowe do zajęć street workout oraz siłownia w plenerze, które rozwijają siłę mięśni i sprawność fizyczną przy ulicy Zbaraskiej 1 na terenie Szkoły Podstawowej nr 60 im. Powstania Listopadowego i XIX LO im. Powstańców Warszawy . Otwarte nieodpłatnie dla uczniów i ludzi z całej okolicy w godzinach od 7 do 20 przez cały tydzień. Przyrządy służą do rozciągania, ćwiczenia siły, kardio i ogólnorozwojowych zadań. Powstała infrastruktura umożliwi prowadzenie zajęć z młodzieżą (m.in ze Szkoła Podstawowa nr 60 im. Powstania Listopadowego i XIX LO im. Powstańców Warszawy) oraz prowadzenia regularnych treningów, organizacja warsztatów i organizacja zawodów na szczeblu lokalnym. Siłownia składałaby się z maszyn takich jak „narciarz”, „wioślarz”, orbitrek, „przywodziciel/odwodziciel” oraz zestawu drążków – m.in. urządzenie z poziomą drabinką, drabinka z trzema poziomami, ławeczka kątowa.

W ostatnich latach widoczny jest wzrost zainteresowanie aktywnością fizyczną wśród Warszawiaków. Chcemy poprawić sprawność fizyczną wśród młodzieży i dorosłych. Niniejszy projekt będzie służył do wykonywania ćwiczeń z ciężarem własnego ciała oraz wykonywania ćwiczeń gimnastycznych. Okoliczni mieszkańcy dzięki tej infrastrukturze będą mieli mniej problemów z chorobami cywilizacyjnymi, chorobami związanymi z kręgosłupem oraz będą wzmacniać swoje ciało. Spędzając czas na treningach na takiej siłowni nie będą poddawać się negatywne wpływy młodzieży na osiedlach, bowiem na treningi przychodzą osoby, które za priorytet wybrały naukę i zdrowy tryb życia. Młodzieży stanowczo poprawi się kreatywność i umiejętność pracy w zespole. Urozmaici to również lekcje wychowania fizycznego w szkołach przy siłowni i sprawi, że uczniowie będą chętniej wychodzić na dwór.

• sport

• dzieci
• młodzież
• dorośli
• seniorzy

Dokumentacja projektowa – 12 000,00 zł
Siłownia plenerowa – 30 000,00 zł
Nawierzchnia żwirowa pod urządzeniami siłowni – 10 000,00 zł
Street workout – 35 000,00 zł
Nawierzchnia bezpieczna (żwir) pod urządzeniami street workout – 20 000,00 zł
Tablica z regulaminem 2 szt., ławka – 4 000,00 zł
Utrzymanie projektu w roku realizacji (kontrola pomontażowa, przeglądy urządzeń) – 4 000,00 zł
Razem: 115 000,00 zł