Fitness 40+ 50+ 60+

170
Wybrany w głosowaniu - Projekt zwycięski
Pomysł na rok 2022
Lokalizacja Bemowo
Autor pomysłu Edyta Oknińska
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
64 360 zł
Kategoria
  • edukacja
  • pomoc społeczna
  • sport
Poziom zgłaszanego projektu
dzielnicowy
Oddano 712 głosów za tym projektem
Wyślij wiadomość do autora
Projekt polega na zorganizowaniu zajęć fitness w 3 grupach wiekowych tj.40+,50+,60+.
Zajęcia prowadzone będą przez profesjonalnych instruktorów, którzy poprowadzą zajęcia na odpowiednim stopniu intensywności w zależności od grupy wiekowej z jaką prowadzone będą ćwiczenia . Każda grupa wiekowa będzie miała dedykowane dla siebie 1 zajęcia (50 minut) w tygodniu.

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
dzielnicowy
Dzielnica:
Bemowo
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
obiekty na terenie dzielnicy Bemowo z infrastrukturą sportową
Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji:
miejsca wskazane przez wydział realizujący projekt

Dane projektu

Skrócony opis projektu
Projekt polega na zorganizowaniu zajęć fitness w 3 grupach wiekowych tj.40+,50+,60+.
Zajęcia prowadzone będą przez profesjonalnych instruktorów, którzy poprowadzą zajęcia na odpowiednim stopniu intensywności w zależności od grupy wiekowej z jaką prowadzone będą ćwiczenia . Każda grupa wiekowa będzie miała dedykowane dla siebie 1 zajęcia (50 minut) w tygodniu.
Opis projektu
Projekt polega na zorganizowaniu zajęć fitness w 3 grupach wiekowych tj.40+,50+,60+.
Fitness jest gimnastyką rekreacyjną oddziaływująca na różne grupy mięśni, utrzymuje w pełni sprawne ciało i umysł. Z uwagi na zróżnicowanie wiekowe zajęcia prowadzone będą o różnym stopniu intensywności. Zajęcia będą miały pozytywny wpływ:
- na sprawność aparatu ruchowego,
-sprawność fizyczną na co dzień,
- szczupłe ciało,
- poprawią równowagę,
- zwiększa wytrzymałość
- poprawią stan psychofizyczny.
Zajęcie będą nieodpłatne dla mieszkańców dzielnicy, odbywać się będą dla każdej grupy 1 raz w tygodniu. Należy przyjąć że w każdej grupie będzie max. 15 osób.
Zajęcia będą trwały 4 miesiące (sezon wiosna/lato i jesień/zima) co umożliwi skorzystanie z efektów projektu większej grupie osób. W przypadku 2 nieobecności nieusprawiedliwionych uczestnik/uczestniczka zostaje skreślony z listy, a na jego miejsce wpisana kolejna osoba z listy oczekujących. W jednym roku można skorzystać 1 raz z projektu. Przewiduje się prowadzenie zajęć w 3 różnych lokalizacjach lub w jednym miejscu tylko różnych dniach/godzinach aby mogło skorzystać więcej osób z efektu projektu.
Mając na uwadze powyższe z projektu w ciągu roku może skorzystać 270 osób w wieku od 40 do 60+ roku życia.
3 grupy x 15 osób x 3 lokalizacje/dni/godziny x 2 sezony = 270 osób
40+ - 1 raz w tygodniu x 4 (tygodnie w miesiącu)x 8 miesięcy = 32 zajęcia
50+ - 1 raz w tygodniu x 4 (tygodnie w miesiącu)x 8 miesięcy = 32 zajęcia
60+ - 1 raz w tygodniu x 4 (tygodnie w miesiącu)x 8 miesięcy = 32 zajęcia
3x 32 zajęcia (50 minut) = 96 zajęć
Wynagrodzenie instruktora wraz z uwzględnieniem wynajmu sali do ćwiczeń - 220 zł.
96 h x 220 zł.= 21.120 zł.
21.120 zł x 3 lokalizacje/dni/godziny = 63.360 zł.
koszt plakatów w ramach reklamy projektu - 1000 zł.
Razem: 63.360 zł. + 1000 zł. =64.360 zł.

Projektowanie uniwersalne
Tak
Uzasadnienie realizacji projektu
Projekt należy realizować ponieważ:
- poprawi kondycję fizyczną mieszkańców,
- pozwoli na ćwiczenia z osobami w podobnym wieku (aspekt społeczny)
- poprawi stan psychofizyczny
- popularyzacja kultury fizycznej i sportu

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu
Potencjalni odbiorcy projektu

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
3 grupy x 15 osób x 3 lokalizacje/dni/godziny x 2 sezony = 270 osób
40+ - 1 raz w tygodniu x 4 (tygodnie w miesiącu)x 8 miesięcy = 32 zajęcia
50+ - 1 raz w tygodniu x 4 (tygodnie w miesiącu)x 8 miesięcy = 32 zajęcia
60+ - 1 raz w tygodniu x 4 (tygodnie w miesiącu)x 8 miesięcy = 32 zajęcia
3x 32 zajęcia (50 minut) = 96 zajęć
Wynagrodzenie instruktora wraz z uwzględnieniem wynajmu sali do ćwiczeń - 220 zł.
96 h x 220 zł.= 21.120 zł.
21.120 zł x 3 lokalizacje/dni/godziny = 63.360 zł.
koszt plakatów w ramach reklamy projektu - 1000 zł.
Razem: 63.360 zł. + 1000 zł. =64.360 zł.

Szacunkowy koszt realizacji projektu:
64 360,00 zł

Skutki realizacji

Skutki realizacji
Proponowane zajęcia są dobrym pomysłem dla mieszkańców na aktywna formę spędzania czasu wolnego. Poprawia kondycję fizyczną i sprawność uczestników.

Modyfikacje

16.01.2021 17:32
Autor projektu
07.04.2021 11:42
Wydział Polityki Społecznej i Zdrowotnej dla Dzielnicy Bemowo
14.04.2021 10:48
Wydział Polityki Społecznej i Zdrowotnej dla Dzielnicy Bemowo
16.04.2021 14:46
Wydział Polityki Społecznej i Zdrowotnej dla Dzielnicy Bemowo
28.05.2021 12:22
Koordynator w Dzielnicy Bemowo
01.06.2021 15:44
Koordynator w Dzielnicy Bemowo

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Brak komentarzy

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany