Joga twarzy nie tylko dla kobiet

1251
Oceniony negatywnie
Pomysł na rok 2022
Lokalizacja Włochy
Autor pomysłu Jolanta Mortka
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
9 320 zł
Kategoria
  • edukacja
  • sport
Poziom zgłaszanego projektu
dzielnicowy
Joga twarzy to prosty sposób na pozbycie się tzw. drugiego podbródka, "chomików", ożywienie oczu, zmniejszenie zmarszczki między brwiami, poprawienie kondycji skóry...
Ćwiczenia są dla wszystkich.
Zarówno dla Kobiet jak Mężczyzn, dla starszych i młodszych.
To także wspaniały odpoczynek na świeżym powietrzu tym bardziej, że zadbamy o ćwiczenia oddechowe.

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
dzielnicowy
Dzielnica:
Włochy
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
Park Koziorożca na trawie przy stawach. Warszawa ul. Koziorożca 5a
Lokalizacja na mapie:

Dane projektu

Skrócony opis projektu
Joga twarzy to prosty sposób na pozbycie się tzw. drugiego podbródka, "chomików", ożywienie oczu, zmniejszenie zmarszczki między brwiami, poprawienie kondycji skóry...
Ćwiczenia są dla wszystkich.
Zarówno dla Kobiet jak Mężczyzn, dla starszych i młodszych.
To także wspaniały odpoczynek na świeżym powietrzu tym bardziej, że zadbamy o ćwiczenia oddechowe.
Opis projektu
Co niedzielę od maja do września proponujemy prowadzenie Jogi Twarzy w Parku Koziorożca, na trawie koło stawów. Pierwsza sesja 9.00, kolejna 10.00. Każda trwa 45min, 15 min na wspólne refleksje, rozmowy, zapoznanie się. Przy okazji będziemy mieli możliwość poznać swoich sąsiadów.

Zapraszamy z kocykiem, matą lub poduszką (jeśli zapomnicie będziemy mieli maty ze sobą). Potrzebujemy także małego lusterka, żeby sprawdzić czy ćwiczenia są prawidłowo wykonywane.
Joga twarzy jest dla każdego wieku, każdej płci. Każdy wykonuje ćwiczenia według własnych możliwości.
Na początek dotlenimy organizm serią ćwiczeń oddechowych, potem zadbamy o twarz i szyję a na zakończenie nauczymy jak prawidłowo masować skórę i mięśnie twarzy.
Każda niedziela będzie dedykowana innym kłopotom na twarzy. Oznacza to, że rozszerzymy ćwiczenia na np. opadające kąciki ust, a następnej niedzieli zajmiemy się wyszczupleniem owalu twarzy itd.

Zakończeniem każdej sesji będzie 15 min na wypicie wody, zapoznanie się i pogawędki. Taka mała dzielnicowa integracja.
Przy okazji poznamy swoich sąsiadów, co da nam ciekawsze życie w dzielnicy, bardziej przyjaznych ludzi wokół i więcej serdeczności na co dzień.
Bo pozytywni dobrzy ludzie są w tej chwili na wagę złota. Dobrze ich poznać.

Projekt byłby ogólnodostępny, prowadzony na świeżym powietrzu.
Projektowanie uniwersalne
Tak
Uzasadnienie realizacji projektu
Joga twarzy jest dla wszystkich. Może być prowadzona na świeżym powietrzu i we własnych domach. Najlepiej codziennie. Nie wymaga wysiłku, więc dedykujemy ją wszystkim, którzy pragną ładnie wyglądać.
Mogą ją ćwiczyć seniorzy, kobiety dojrzałe i te dużo młodsze, mężczyźni a nawet młodzież.
Przyjęło się dbać o twarz wklepując kremy. Zapomnieliśmy, że na twarzy są mięśnie i właśnie o te mięśnie warto zadbać by pięknie, promiennie i zdrowo wyglądać.
Poza tym poznamy się, zapewnimy Wam dobrą atmosferę i drobną integrację.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu
Potencjalni odbiorcy projektu

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
mata do ćwiczeń, każdorazowo po ćwiczeniach dezynfekowane 15 szt. wypożyczenie na sezon - 400,00 zł
woda, 15 osób, 2 sesje x 2,0 zł, transport x 22 niedziele 660 x 2 zł = 1320,00 zł
trener 22 tygodnie, 2 tury 22 x 300 zł = 6 600,00 zł
plakaty, projekt i wydruk 1 000,00 zł
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
9 320,00 zł

Uzasadnienie negatywnej oceny projektu

Uzasadnienie negatywnej oceny projektu
Na poziomie oceny merytorycznej Wnioskodawca poinformował, że to on miałby realizować projekt.

Modyfikacje

26.01.2021 13:20
Koordynator w Dzielnicy Włochy
22.04.2021 11:51
Wydział Funduszy Europejskich, Sportu i Rekreacji dla Dzielnicy Włochy
22.04.2021 11:58
Wydział Funduszy Europejskich, Sportu i Rekreacji dla Dzielnicy Włochy

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Brak komentarzy

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany