Bezpłatne zajęcia wzmacniające kręgosłup na basenie DOSiR

828
Dopuszczony do głosowania
Pomysł na rok 2023
Lokalizacja Praga-Północ
Autor pomysłu Ernest Kobyliński
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
22 000 zł
Kategoria
  • sport
  • zdrowie
Poziom zgłaszanego projektu
dzielnicowy
Ćwiczenia w wodzie wzmacniające kręgosłup.

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
dzielnicowy
Dzielnica:
Praga-Północ
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
DOSiR Praga-Północ Jagiellońska 7
Lokalizacja na mapie:

Dane projektu

Skrócony opis projektu
Ćwiczenia w wodzie wzmacniające kręgosłup.
Opis projektu
Projekt jest ogólnodostępny, skierowany przede wszystkim do osób pracujących "za biurkiem". Zajęcia w wodzie wzmacniające kręgosłup realizowane by były na pływalni DOSiR przy ul. Jagiellońskiej 7, pod okiem wykwalifikowanego instruktora.
Projekt zakłada prowadzenie zajęć w godzinach wieczornych 2 razy w tygodniu, przez 30 tygodni, w okresie marzec-czerwiec oraz wrzesień-grudzień. Na zajęcia jednorazowo mogłoby wejść do 15 osób. Tygodniowo w zajęciach mogłoby więc uczestniczyć do 60 osób.
45 minutowe zajęcia przewidują gimnastykę korekcyjną i wzmacniającą kręgosłup. Ze względu na to, iż odbywać się będą na basenie rekreacyjnym, udział w zajęciach mogą brać również osoby nie potrafiące pływać.
Projekt zakłada 60 dni zajęć po 1,5 godziny jednego dnia. Przekłada się to na 30 tygodni w okresie marzec- czerwiec oraz wrzesień-grudzień.
Wszelkie szczegóły dotyczące dni i godzin mogłyby być ustalone bezpośrednio z kierownictwem basenu należącym do Dzielnicowego Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ul. Jagiellońskiej 7.
Zapisy na zajęcia będą prowadzone telefonicznie lub elektronicznie, na dany miesiąc, do ustalonego limitu 15 osób, mogących brać w nich udział. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Projektowanie uniwersalne
Tak
Uzasadnienie realizacji projektu
Bardzo wiele osób zmaga się z problemami kręgosłupa. Zarówno odcinek szyjny jak i lędźwiowy to zmora w szczególności osób pracujących "za biurkiem". Projekt byłby skierowany do dorosłych mieszkańców, którzy chcą wzmocnić swój kręgosłup i skorzystać z finansowanej za pomocą budżetu obywatelskiego rehabilitacji kręgosłupa. Zajęcia z pewnością cieszyć się będą dużym zainteresowaniem gdyż udział w nich będą mogły brać także osoby, które nie potrafią pływać.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
Promocja zajęć, organizacja zapisów: 1500zł
Instruktor: 18 000zł (60 zajęć x 1,5h x 300zł)
Zakup sprzętu: 2500zł
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
22 000,00 zł

Skutki realizacji (wypełnia pracownik Urzędu m.st. Warszawy)

Skutki realizacji
Zajęcia pozwolą mieszkańcom aktywnie spędzić wolny czas, poprawić sprawność fizyczną i zdrowie.

Modyfikacje

25.01.2022 21:41
Autor projektu
25.01.2022 21:44
Autor projektu
07.04.2022 11:37
Dzielnicowy Ośrodek Sportu Praga Północ

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Brak komentarzy

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany