Aerial FIT - akrobatyka z kołem Hula Hoop.

Sala w hali sportowej, ul. Obrońców Tobruku 40, Warszawa

W ramach projektu organizowane będą zajęcia z aerial HULA HOOP z wykorzystywaniem kół akrobatycznych pokrytych okleiną, umocowanych do sufitu za pomocą taśm oraz karabińczyków. To innowacyjna forma treningu ciesząca coraz większym powodzeniem umożliwia realizować aktywność fizyczną w inny niż tradycyjny sposób. Trening przeznaczony jest dla osób dorosłych.

Projekt przewiduje zorganizowanie treningów z aerial Hula Hoop, co oznacza trening w podwieszeniu będący elementem tańca w powietrzu, czerpiący z klasycznej akrobatyki.
W trakcie zajęć wykorzystywane są koła akrobatyczne pokryte okleiną, umocowane do sufitu za pomocą taśm oraz karabińczyków, które zostaną zakupione i po zamocowaniu wykorzystywane do zajęć.
Zajęcia będą się odbywały 2 razy w tygodniu przez 8 miesięcy, w grupach 12 osobowych, w cyklach dwumiesięcznych.
Czas trwania – 1 godzina.
Systematyczne uczestnictwo z zajęciach aerial Hoop sprawia, że ciało nabiera gibkości, poprawiają się jego zakresy ruchowe.

Zapisy będą się odbywały za pomocą dedykowanej strony internetowej, mailowo lub telefonicznie.
Zostanie stworzony regulamin oraz określone zostaną szczegółowe warunki rekrutacji i uczestnictwa.
Zajęcia realizowane w 4 cyklach po 2 miesiące 2 razy w tygodniu w grupach po 12 osób. Obowiązują nowe zapisy na kolejne cykle:

1. luty , marzec
2. kwiecień, maj
3. wrzesień, październik
4. listopad, grudzień
Szacunkowe koszty projektu:
Instruktor – koszt 1 godziny - 147,00 zł
2 godziny tyg. - 295,00 zł tygodniowo x 33 tyg = 9735,00 zł
Koszt wynajmu Sali – 123,00 zł za 1 godz – 2 x = 246,00 zł x 33 tyg = 8118,00 zł
Zakup zestawów kół - 13 x 700,00 zł brutto – 9100,00 zł
Zakup sprzętu do prowadzenia zajęć (karimaty) – 2500,00 zł
Koszt wynajmu sali - 8118,00 zł
Koszt instruktora – 9.735,00 zł
Promocja – 1500,00 zł
Nagłośnienie sali – 5.000 zł
Razem : 35 953,00 zł

Tak

- innowacyjne zajęcia urozmaicające dostępną na Bemowie ofertę bezpłatnych zajęć sportowych skierowanych do mieszkańców.
- zachęcanie mieszkańców do większej dbałości o swoje zdrowie,
- integracja wokół aktywności sportowej oraz zachęta do otwierania się na nowe możliwości spędzania wolnego czasu w ruchu.
- trening wpływa korzystnie na kondycję fizyczną. Wzmacnia układ mięśniowy, oddechowy oraz układ krążenia.

• sport

• dorośli

33453,00

Projekt ma na celu promocję aktywności fizycznej wśród mieszkańców Dzielnicy Bemowo poprzez prowadzenie otwartych, grupowych zajęć z kołami akrobatycznymi HULA HOOP. Zajęcia przeznaczone dla osób dorosłych.