Darmowe cotygodniowe zajęcia Zumba Fitness oraz 4 Festiwale taneczne

1350
Niewybrany w głosowaniu
Pomysł na rok 2023
Lokalizacja Mokotów
Autor pomysłu Mieszkanka
Koszt pomysłu
Koszt pomysłu
91 900 zł
Kategoria
  • edukacja
  • sport
  • zdrowie
Poziom zgłaszanego projektu
dzielnicowy
Bezpłatne zajęcia Zumba Fitness to cykl cotygodniowych 90 minutowych zajęć Zumba oraz czterech 3-godzinnych maratonów tanecznych organizowanych w hali sportowej z wykorzystaniem profesjonalnej techniki scenicznej. Zumba to połączenie tańca i ćwiczeń fitness, zajęcia prowadzone są przez licencjonowanego Instruktora ZIN. Uczestnikami projektu mogą wszyscy chętni niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.

Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
dzielnicowy
Dzielnica:
Mokotów
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
Hala Sportowa OSIR Mokotów, ul. Niegocińska 2a, Warszawa
W przypadku braku dostępnych terminów w OSIR Mokotów dowolna hala sportowa zlokalizowana np przy mokotowskich szkołach
Lokalizacja na mapie:

Dane projektu

Skrócony opis projektu
Bezpłatne zajęcia Zumba Fitness to cykl cotygodniowych 90 minutowych zajęć Zumba oraz czterech 3-godzinnych maratonów tanecznych organizowanych w hali sportowej z wykorzystaniem profesjonalnej techniki scenicznej. Zumba to połączenie tańca i ćwiczeń fitness, zajęcia prowadzone są przez licencjonowanego Instruktora ZIN. Uczestnikami projektu mogą wszyscy chętni niezależnie od wieku i kondycji fizycznej.
Opis projektu
Projekt składa się z dwóch elementów:
• 35 cotygodniowych zajęć Zumba® Fitness odbywających się w jeden stały dzień tygodnia, trwających 90 minut prowadzonych przez Instruktora ZIN. Rozpoczęcie zajęć w lutym
• czterech 3 godzinnych Festiwali Zumba® Fitness.
luty (impreza karnawałowa),
maj/czerwiec ( połączenie dnia matki z dniem dziecka)
wrzesień (powrót po wakacjach)
oraz grudzień ( impreza o tematyce świąteczno -mikołajkowej)

Darmowa Zumba® Fitness to zajęcia dla każdego. Nie trzeba mieć żadnego przygotowania do tego typu zajęć. Uczestnicy oprócz wygodnego stroju i obuwia oraz butelki wody do picia nie potrzebują nic więcej.
Model zajęć wygląda następująco: instruktor prezentuje choreografie stojąc na wysokiej scenie, tak aby każdy uczestnik nawet z końca hali widział kroki i był w stanie je powtórzyć. Profesjonalne nagłośnienie oraz odpowiednie oświetlenie sceny i uczestników nadają wydarzeniu niepowtarzalny charakter.
Festiwal Zumba® Fitness to cykliczne wydarzenie odbywające się w weekend. Od cotygodniowych zajęć Zumba® Fitness różni się długością – festiwal trwa 3 godziny. Oprócz tego, na festiwalu na scenie swoje układy prezentuje wielu instruktorów zapraszanych na to wydarzenie z całej Polski, a czasami nawet z zagranicy. Dzięki temu uczestnicy mogą poznać inne oblicza Zumba Fitness i sprawdzić swoje umiejętności nabyte podczas cotygodniowych zajęć.

Zumba® Fitness to innowacyjne połączenie tańca i fitnessu. To świetna zabawa i setki spalonych kalorii. Proste kroki może powtórzyć każdy i bawić się przy muzyce z całego świata. Zumba dba o kondycję i wprawia w dobry nastrój, podnosi samoocenę i zwiększa pewność siebie. Łączy kroki głównie tańców latynoamerykańskich takich jak merengue, salsa, reggaeton, cumbia z elementami między innymi hip-hopu, flamenco, tańca brzucha z ruchem typowym dla treningu fitness.

Cotygodniowe zajęcia Zumba® Fitness będą się odbywały w jeden, stały dzień tygodnia w godzinach wieczornych (35 zajęć w roku) i będą trwały 1,5 godziny. Zorganizowanie ich na dużej hali sportowej z wykorzystaniu profesjonalnych podestów scenicznych o wysokości minimum 140 cm, profesjonalnego nagłośnienia oraz oświetlenia sceny pozwoli na bezpieczny i komfortowy udział w zajęciach znacznej ilości uczestników. Zajęcia prowadzone będą przez licencjonowanego instruktora Zumba Fitness. Wstęp na zajęcia będzie bezpłatny i nie będzie wymagał wcześniejszej rejestracji. Uczestnicy będą informowani o zajęciach przez portal społecznościowy Facebook. Hala sportowa w której prowadzone będą zajęcia powinna być również dostępna 1h przed i 1 h po zajęciach, celem przygotowania sceny do prezentacji choreografii oraz podłączenia sprzętu muzycznego.

Festiwale Zumba® Fitness będą się odbywały w zaplanowanych wcześniej terminach weekendowych, w sobotę lub niedzielę w godzinach popołudniowo-wieczornych. Z powodu większej ilości instruktorów, którzy tańczą na scenie, na takim festiwalu jest konieczność jej powiększenia oraz zastosowania profesjonalnych kratownic, na których zawieszane są światła i elementy nagłośnienia. Tworzy to niepowtarzalny klimat, w którym każdy może poczuć się jak na prawdziwej tanecznej imprezie. Taki długi maraton zumby to także dobra okazja żeby sprawdzić swoją wytrzymałość fizyczną, chociaż oczywiście każdy uczestnik tak samo jak w przypadku cotygodniowych zajęć może sobie robić przerwy dostosowane do własnej kondycji.
Tak samo jak w przypadku zajęć cotygodniowych zapewniona być musi hala sportowa na czas trwania festiwalu, jak również przed i po, aby organizatorzy mogli rozstawić powiększoną scenę i wszystkie jej elementy, a po zakończeniu wydarzenia je posprzątać. Również powinny być dostępne szatnie i toalety dla uczestników zajęć i przybyłych na wydarzenie instruktorów. Wstęp na festiwale będzie bezpłatny i nie będzie wymagał wcześniejszej rejestracji. Uczestnicy będą informowani o wydarzeniach przez portal społecznościowy Facebook.

Szacunkowy kosztorys

Cotygodniowe zajęcia (35 zajęć X 90 minut):
Instruktor prowadzący: 10 500 zł
Wynajem, montaż i demontaż podestów scenicznych: 8750 zł
Nagłośnienie wraz z odtwarzaniem muzyki oraz oświetlenie: 5250 zł
Sprzątanie hali oraz środki do dezynfekcji osobistej: 3500 zł
Ochrona wydarzenia: 5250 zł
Wynajem hali sportowej 33700zł
SUMA: 66950zł

4 Festiwale :
Instruktorzy prowadzący: 12 000 zł
Wynajem, montaż i demontaż podestów scenicznych: 1000 zł
Nagłośnienie wraz z odtwarzaniem muzyki oraz oświetlenie: 600 zł
Sprzątanie hali oraz środki do dezynfekcji osobistej: 450 zł
Ochrona wydarzenia: 3200 zł
Wynajem sali 7700zł
SUMA: 24950zł
oznakowanie projektu 300 zł
RAZEM 92 200zł




Projektowanie uniwersalne
Tak
Uzasadnienie realizacji projektu
Zumba® Fitness to popularna aktywność sportowa. Jest to stosunkowo młoda dyscyplina sportu (zajęcia odbywają się w Polsce od 12 lat), jednak stale i dynamicznie zwiększająca swoją popularność. Wyjątkowo ważne jest, że to bardzo bezpieczna dla zdrowia forma aktywności ruchowej, dlatego uczestniczyć może w nich każdy, niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Udział w zajęciach Zumba ma bardzo dobry wpływ na stan zdrowia, pomaga zadbać o prawidłową masę ciała, wzmocnić mięśnie, poprawić mobilność stawów, poprawić odporność, jest profilaktyką chorób serca, cukrzycy.
Cotygodniowe zajęcia Zumba® Fitness realizują potrzeby mieszkańców dotyczące ruchu, sprawności fizycznej i prowadzenia zdrowego stylu życia. Poza poprawą samopoczucia i sprawności fizycznej mają korzystny wpływ na nastrój i obniżenie stresu. Zajęcia sprzyjają nawiązywaniu nowych znajomości i tworzą wśród uczestników poczucie wspólnoty powodując dodatkową motywację do uprawiania sportu jaką jest przebywanie w grupie znajomych.
Bezpłatny i atrakcyjny program stworzony został z myślą o przeciwdziałaniu uzależnieniom i patologiom społecznym, obejmuje również walkę z wykluczeniem społecznym ludzi ze względów ekonomicznych.
Cykliczne darmowe zajęcia i maratony były już organizowane w Dzielnicy Mokotów w OSiR, cieszyły się one dużym zainteresowaniem wśród mieszkańców.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu
Cotygodniowe zajęcia (35 zajęć X 90 minut):
Instruktor prowadzący: 10 500 zł
Wynajem, montaż i demontaż podestów scenicznych: 8750 zł
Nagłośnienie wraz z odtwarzaniem muzyki oraz oświetlenie: 5250 zł
Sprzątanie hali oraz środki do dezynfekcji osobistej: 3500 zł
Ochrona wydarzenia: 5250 zł
Wynajem hali sportowej 33700zł
SUMA: 66950zł

4 Festiwale :
Instruktorzy prowadzący: 12 000 zł
Wynajem, montaż i demontaż podestów scenicznych: 1000 zł
Nagłośnienie wraz z odtwarzaniem muzyki oraz oświetlenie: 600 zł
Sprzątanie hali oraz środki do dezynfekcji osobistej: 450 zł
Ochrona wydarzenia: 3200 zł
Wynajem sali 7700zł
SUMA: 24950zł
oznakowanie projektu 300 zł
RAZEM 92200zł
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
91 900,00 zł

Skutki realizacji (wypełnia pracownik Urzędu m.st. Warszawy)

Skutki realizacji
Poprawa kondycji fizycznej mieszkańców. Propagowanie aktywnego trybu życia i postaw prozdrowotnych

Modyfikacje

25.04.2022 17:25
Zespół Sportu i Rekreacji dla Dzielnicy Mokotów
02.06.2022 09:46
Koordynator dla Dzielnicy Mokotów

Co sądzisz o tym pomyśle?

Dodaj komentarz
Komentarze (0)
Aby dodać komentarz musisz być zalogowany

Brak komentarzy

Aby dodać komentarz musisz być zalogowany