Zajęcia aerobowe na siłowni kardio oraz zakup sprzętu i remont sali

ul. Promienista 12a

Celem projektu jest poszerzenie oferty promującej zdrowy tryb życia mieszkańców naszej dzielnicy - zorganizowanie i prowadzenie zajęć fitness(cardio) na siłowni, oraz remont pomieszczenia i zakup sprzętu do zajęć.

Projekt ten zakłada prowadzenie i zorganizowania zajęć fitness oraz przystosowanie i wyposażenie sali.
Zakup sprzętu fitness - bieżni, rowerków: poziomego i elektromagnetycznych, wioślarza, trenażera eliptycznego, stepperów, twisterów, atlasu jednostanowiskowego z wyciągiem górnym i dolnym do ćwiczeń mm ramion, nóg, klatki piersiowej, barków i grzbietu, z prasą do wyprostu nóg oraz z modlitewnikiem, ławeczki do mm brzucha i uniwersalnej ze stojakiem
Pod sprzęt konieczne jest zakup maty zabezpieczającej podłogę.
Na jednej ze ścian zostałyby zamontowane drabinki (2 podwójne - 360 cm) z drążkami - jednym regulowanym, a drugim do ćwiczeń mm ramion.

Powstanie sali ze sprzętem fitness ma na celu, promowanie zdrowego trybu życia, aktywnego wypoczynku, podnoszenia sprawności fizycznej. Jest to również poszerzenie oferty zajęć wychowania fizycznego.

• sport
• zdrowie

• dorośli
• młodzież
• seniorzy

1. Praca instruktora:
Wynagrodzenie za 1 godzinę pracy nauczyciela WF/instruktora 50 zł
33 tygodnie x 3 spotkania x 2 godziny x 50 zł = 9900 zł
2. Remont sali o wymiarach: 54 m2 (adaptacja pomieszczenia, gipsowanie, malowanie, obudowanie kaloryferów) - ok. 28 000 zł.
3. Zakup sprzętu do siłowni: ok 70 500 zł (zgodnie z niżej zamieszczoną listą, w tym maty i lustra):
a) bieżnia - 2 szt.
b) rower poziomy - 2 szt.
c) rower elektromagnetyczny - 1 szt.
d) trenażer eliptyczny (orbiterek) - 1 szt.
e) wioślarz - 1 szt.
f) atlas jednostanowiskowy - 1 szt.
g) stepper - 4 szt.
h) twistery z gumami fitness - 4 szt.
i) ławeczka wielofunkcyjna ze stojakiem - 1 szt.
j) ławeczka regulowana na mm brzucha - 1 szt.
k) zakup podwójnych drabinek - 360 cm - 2 szt.
l) montaż drabinek
ł) drążek na drabinki do podciągania - 1 szt.
m) drążek na drabinki regulowany - 1 szt.
n) maty pod sprzęt - 25 m kwadratowych - 1 szt.
o) zakup i montaż lustra o wymiarach 2 x 1,5 m
4. Oznaczenie projektu (naklejki na sprzęt + tabliczka informacyjna): 600 zł
Łącznie: 109 000 zł

Użytkowanie siłowni generuje koszty utrzymania: energia, serwis, sprzątanie, konserwacja (specjalistyczne smary i środki czyszczące)
Szacunkowa wysokość kosztów eksploatacji na m-c: 1000 zł. Szacunkowa wysokość kosztów eksploatacji na rok: ok 10 000 (10 mc-y x 1000 zł = 10 000 zł (z wyłączeniem wakacji)