Wydział Promocji, Sportu i Kontaktów z Mediami dla Dzielnicy Praga-Południe - zmiany z 2020-03-16 10:29:16
Powrót do projektu

Trening seniora: gimnastyka, taniec, zdrowy kręgosłup, ćwiczenia w odciążeniu

status: Trwa ocena


Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
dzielnicowy
Dzielnica:
Praga-Południe
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
ul. Paca 40 lok. U-1a
OSiR Praga-Południe
Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji:

Dane projektu

Skrócony opis projektu:
Zajęcia dla seniorów: gimnastyka, ćwiczenia przy muzyce-taniec, zdrowy kręgosłup, trening w odciążeniu (siedząc na krzesłach lub przy pomocy podwieszanych chust wertykalnych)
Opis projektu:
Zajęcia dla seniorów opierające się na gimnastyce, ćwiczeniach przy muzyce, oraz treningu w odciążeniu (siedząc na krzesłach lub przy pomocy podwieszanych chust wertykalnych).

Treningi prowadzone przez wykwalifikowanego trenera gimnastyki w lokalu przy ul. Paca 40 lok. U-1a, należącego do m. st. Warszawy.

Zapisy odbywać się będą poprzez zgłoszenia telefoniczne lub mailowe, decydować będzie kolejność zgłoszeń.

Każde zajęcia odbywać się będą 1 raz w tygodniu, po 60 minut, z wyłączeniem świąt i wakacji, minimum 38 zajęć w 2021 roku dla każdej grupy, łącznie 152 h zajęć.

Szacowany koszt projektu to 33600 zł:

- wynagrodzenie dla trenerów 23000 zł

- wynajem sali 7600 zł

- promocja 3000 zł

- drobny sprzęt sportowy 3000 zł



Projektowanie uniwersalne:
Tak
Uzasadnienie realizacji projektu:
Uczestnicy projektu poprawią wydolność i ogólną kondycję organizmu. Poprawią swoją muzykalność i estetykę ruchu. Ćwiczenia w odciążeniu pozwolą na rozluźnienie spiętych mięśni międzykręgowych kręgosłupa. Zainteresowanie zajęciami ruchowymi dla seniorów cały czas wzrasta a ich bezpłatna oferta wciąż jest za mała

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu:
  • sport
  • zdrowie
Potencjalni odbiorcy projektu:
  • dorośli
  • seniorzy
  • osoby z niepełnosprawnością

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu:
Koszty osobowe/wynagrodzenie trenerów 23000 zł

Koszty wynajęcia obiektów 7600 zł

Promocja 1500 zł

Zakup drobnego sprzętu sportowego 1500 zł
Szacunkowy koszt realizacji projektu:
33 600,00 zł

Dokumenty

Załączniki