Autor projektu - zmiany z 2021-01-12 15:09:01
Powrót do projektu
AQUA AEROBIC - dla seniora.
status: Zgłoszony
Lokalizacja
Poziom zgłaszanego projektu:
dzielnicowy
Dzielnica:
Bemowo
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
ul.Oławska 3,
Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji:
budynek jedynej pływalni na Bemowie, położony przy ul.Oławskiej 3 , zlokalizowany w bardzo dobrze skomunikowanym miejscu co daje możliwość dobrej komunikacji osobom do których skierowany jest projekt, jest podjazd dla osób z niepełnosprawnością ruchową i poruszających się przy użyciu sprzętu specjalistycznego.
Dane projektu
Skrócony opis projektu:
Celem projektu jest organizacja całorocznych i bezpłatnych zajęć AQUA AEROBICU na pływalni PINGWIN dla seniorów zamieszkujących dzielnicę Bemowo. Zajęcia skierowane są do osób w wieku 60+ bez względu na płeć : mężczyźni i kobiety.
Opis projektu:
AQUA AEROBIC jest formą aktywności fizycznej którą można polecić wszystkim osobom bez względu na wiek. Mogą korzystać z niego osoby starsze, otyłe, po przebytych kontuzjach. Seniorzy będą mogli spędzać czas aktywnie z korzyścią dla swojego zdrowia i kondycji fizycznej.
Zajęcia będą bezpłatne i będą się odbywały w przedziale czasowym pomiędzy 6:00-22:00 .
Rekrutacja na zajęcia odbywać się będzie poprzez internet lub telefonicznie przez wydział w Urzędzie Dzielnicy Bemowo właściwy do realizacji projektu.
Informacja o projekcie będzie wywieszona w formie plakatu w Urzędzie Dzielnicy Bemowo, pływalni "PINGWIN" OSiR Bemowo oraz zamieszczona na stronach internetowych wskazanych jednostek. Zajęcia będą się odbywały w cyklach dwumiesięcznych .
Czas trwania to 30 min. + 15 min. (przebranie).
Założeniem jest aby zajęcia odbywały się na małym basenie.
Proponowane godziny zajęć:
poniedziałek - godz. 6/00, 6/30, 12/00,13/00
wtorek -godz. 6/00,6/30,12/00,14/00
środa - godz. 6/00,6/30,12/00,15/00
czwartek - godz. 6/00,6/30, 12/00, 13/00
piątek - godz. 6/00,6/30,12/00,13/30
sobota - godz. 6/00, 6/30,
niedziela - godz. 6/00, 6/30
w sumie 24 godziny aqua aerobicu tygodniowo/ 96 godzin lekcyjnych miesięcznie .
Ilość osób w grupie max. 15
Projekt może być realizowany w miesiącach:
od marca do czerwca i od września do grudnia tj. 8 miesięcy
Podsumowanie : 8 miesięcy x 96 h = 768 h /lekcyjnych .
Wynagrodzenie dla instruktora/instruktorki za 1 h pracy =80 70 zł.(brutto) 800
768 h x 80 70 zł.= 6453.000 760 zł.
- koszt biletu dla uczestnika - 10 zł .(ulgowy dla seniora)
ILOŚĆ UCZESTNIKÓW MOGĄCYCH SKORZYSTAĆ Z PROJEKTU TO : 800 h
24 grupy/ tygodniowo x 15 osób= 360 osób /tygodniowo
360 osób x 4 tury(marzec/kwiecień , maj/czerwiec, wrzesień/październik, listopad/grudzień)=
1.440 osób
1.440 osób x 10 zł. = 8000 14.400 zł.
- promocja projektu - 500 zł.
Razem koszt projektu to: 53.760 zł.+14.400 zł.+500 zł.= 68660 zł.
Razem: 48.000 zł. + 8000 zł.+500 zł= 56500 zł.
Należy uwzględnić fakt że w przypadku 2 nieusprawiedliwionych nieobecności osoba korzystająca z projektu zostanie z niego wypisana a na jej miejsce będzie wpisana kolejna osoba z listy . w przypadku przyjęcia projektu do realizacji należy uwzględnić fakt, ze zmianie mogą ulec dni i godziny w których ma być realizowany projekt ponieważ z pływalni korzystają również szkoły podstawowe z Bemowa oraz organizowane inne specjalistyczne zajęcia.
Zajęcia będą bezpłatne i będą się odbywały w przedziale czasowym pomiędzy 6:00-22:00 .
Rekrutacja na zajęcia odbywać się będzie poprzez internet lub telefonicznie przez wydział w Urzędzie Dzielnicy Bemowo właściwy do realizacji projektu.
Informacja o projekcie będzie wywieszona w formie plakatu w Urzędzie Dzielnicy Bemowo, pływalni "PINGWIN" OSiR Bemowo oraz zamieszczona na stronach internetowych wskazanych jednostek. Zajęcia będą się odbywały w cyklach dwumiesięcznych .
Czas trwania to 30 min. + 15 min. (przebranie).
Założeniem jest aby zajęcia odbywały się na małym basenie.
Proponowane godziny zajęć:
poniedziałek - godz. 6/00, 6/30, 12/00,13/00
wtorek -godz. 6/00,6/30,12/00,14/00
środa - godz. 6/00,6/30,12/00,15/00
czwartek - godz. 6/00,6/30, 12/00, 13/00
piątek - godz. 6/00,6/30,12/00,13/30
sobota - godz. 6/00, 6/30,
niedziela - godz. 6/00, 6/30
w sumie 24 godziny aqua aerobicu tygodniowo/ 96 godzin lekcyjnych miesięcznie .
Ilość osób w grupie max. 15
Projekt może być realizowany w miesiącach:
od marca do czerwca i od września do grudnia tj. 8 miesięcy
Podsumowanie : 8 miesięcy x 96 h = 768 h /lekcyjnych .
Wynagrodzenie dla instruktora/instruktorki za 1 h pracy =80 70 zł.(brutto) 800
768 h x 80 70 zł.= 6453.000 760 zł.
- koszt biletu dla uczestnika - 10 zł .(ulgowy dla seniora)
ILOŚĆ UCZESTNIKÓW MOGĄCYCH SKORZYSTAĆ Z PROJEKTU TO : 800 h
24 grupy/ tygodniowo x 15 osób= 360 osób /tygodniowo
360 osób x 4 tury(marzec/kwiecień , maj/czerwiec, wrzesień/październik, listopad/grudzień)=
1.440 osób
1.440 osób x 10 zł. = 8000 14.400 zł.
- promocja projektu - 500 zł.
Razem koszt projektu to: 53.760 zł.+14.400 zł.+500 zł.= 68660 zł.
Razem: 48.000 zł. + 8000 zł.+500 zł= 56500 zł.
Należy uwzględnić fakt że w przypadku 2 nieusprawiedliwionych nieobecności osoba korzystająca z projektu zostanie z niego wypisana a na jej miejsce będzie wpisana kolejna osoba z listy . w przypadku przyjęcia projektu do realizacji należy uwzględnić fakt, ze zmianie mogą ulec dni i godziny w których ma być realizowany projekt ponieważ z pływalni korzystają również szkoły podstawowe z Bemowa oraz organizowane inne specjalistyczne zajęcia.
Projektowanie uniwersalne:
Tak
Uzasadnienie realizacji projektu:
Pozytywny wpływ na kondycję fizyczną osób po 60 roku życia :
- aktywność dla kobiet i mężczyzn
- wyszczuplenie sylwetki osób z nadwagą,
- odciążenie kręgosłupa
- likwidacja stresu i napięcia
- możliwość poznania drugiej osoby /aspekt społeczny/
- usprawnienie ciała po kontuzjach , złamaniach kończyn, zerwaniach ścięgien
- forma spędzania wolnego czasu
- aktywność dla kobiet i mężczyzn
- wyszczuplenie sylwetki osób z nadwagą,
- odciążenie kręgosłupa
- likwidacja stresu i napięcia
- możliwość poznania drugiej osoby /aspekt społeczny/
- usprawnienie ciała po kontuzjach , złamaniach kończyn, zerwaniach ścięgien
- forma spędzania wolnego czasu
Charakterystyka
Kategoria tematyczna projektu:
- edukacja
- sport
Potencjalni odbiorcy projektu:
- seniorzy
Kosztorys
Kosztorys realizacji projektu:
Szacunkowy koszt realizacji projektu: 56 500
68 660,00 zł
Dokumenty
Załączniki