Koordynator w Biurze Sportu i Rekreacji - zmiany z 2021-04-28 13:53:52
Powrót do projektu

Biegać każdy może – zajęcia w parkach dla osób, które chcą zacząć biegać.

status: Trwa ocena


Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
ogólnomiejski
Dzielnica:
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
Agrykola, Park Bródnowski (zajęcia w weekendy),Park Skaryszewski, Park Picassa lub Las Aneciński, Las Kabacki, Park Czechowicki, Park Górczewska oraz Park Szczęśliwicki.
Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji:

Dane projektu

Skrócony opis projektu:
Zorganizowanie raz w tygodniu 60 minutowych zajęć, z profesjonalnym trenerem, dla osób które chcą zacząć bezpiecznie biegać. Treningi będą odbywać się w warszawskich parkach lub lasach.
Opis projektu:
Treningi z instruktorem dla osób początkujących, które chcą rozpocząć aktywność fizyczną. Prawidłowa rozgrzewka, rozciąganie, marszobiegi to podstawy, których nauczą się uczestnicy, aby przejść do realizacji indywidualnie wytyczonych celów.

Spotkania będą odbywać się od kwietnia do końca października (31 tygodni), 1 raz w tygodniu po 60 minut. Proponowane miejsca to warszawskie parki i lasy.

Terminy treningów zostaną wyznaczone po przeprowadzeniu rozeznania wśród osób zainteresowanych, z możliwością udziału w zajęciach osób pracujących.O przyjęciu na zajęcia bedzie decydowała kolejność zgłoszeń do organizatora. Grupy nie większe niż 20 osób.

Promocja projektu w social mediach, obiektach miejskich i poprzez Warszawski System Powiadomień.

Projektowanie uniwersalne:
Tak
Uzasadnienie realizacji projektu:
Bieganie jest najłatwiejszą, najprostszą i najtańszą formą aktywności fizycznej, która jest podstawą aktualnej piramidy żywienia. Ok 90% osób nie ma przeciwskazań do biegania, a największą przeszkodą jest brak motywacji.

Zajęcia pozwolą na integrację osób na podobnym poziomie zaawansowania i umożliwią wspólne motywowanie się oraz bieganie także poza wyznaczonymi treningami.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu:
  • edukacja
  • sport
Potencjalni odbiorcy projektu:
  • młodzież
  • dorośli
  • seniorzy

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu:
Kosztorys realizacji projektu:

- zatrudnienie instruktora: 100 zł x 31 dni x 8 osób/lokalizacji 24 800

- promocja/materiały promocyjne/obsługa 4 000 zł

- upominki dla uczestników - 2 000 zł

Szacunkowy koszt realizacji projektu:
30 800,00 zł

Dokumenty

Załączniki