Zespół Sportu i Rekreacji dla Dzielnicy Targówek - zmiany z 2021-04-13 14:29:51
Powrót do projektu

Gimnastyka dla mieszkańców Targówka – całoroczne zajęcia: zumba, joga, pilates, aerobik itp.

status: Trwa ocena


Lokalizacja

Poziom zgłaszanego projektu:
dzielnicowy
Dzielnica:
Targówek
Lokalizacja projektu - ulica i nr / rejon ulic w Warszawie:
- Targówek Mieszkaniowy sala sportowa Zespołu Szkół 137 przy ul. Olgierda.

- Targówek Fabryczny sala Centrum Kultury i Aktywności przy ul. Siarczanej.

- Zacisze - Dom Kultury "Zacisze" przy ul. Blokowej.

- Bródno Park Bródnowski wiosna, lato a jesień, zima OSiR Targówek sala przy ul. Łabiszyńskiej 20.

- Bródno - Podgrodzie VIII Ogród Jordanowski przy ul. Suwalskiej 13 wiosna, lato a jesień, zima sala Ogrodu Jordanowskiego ul. Suwalska 13.
Inne istotne informacje dotyczące lokalizacji:

Dane projektu

Skrócony opis projektu:
Gimnastyka dla mieszkańców.

W miesiącach: marzec, kwiecień, listopad i grudzień zajęcia w hali (obowiązuje rekrutacja).

Natomiast od maja do października - zajęcia na powietrzu - wstęp wolny.

Do wyboru: zumba, joga, zdrowy kręgosłup, pilates, płaski brzuch – aerobik, stretching, samoobrona dla kobiet, sztuki walki, trening na trampolinach. stretching/pilates - zajęcia dla mam z małymi dziećmi
Opis projektu:
Gimnastyka dla mieszkańców.

W miesiącach: marzec, kwiecień, listopad i grudzień zajęcia w hali (obowiązuje rekrutacja).

Natomiast od maja do października - zajęcia na powietrzu.

Do wyboru: zumba, joga, zdrowy kręgosłup, pilates, płaski brzuch – aerobik, stretching, samoobrona dla kobiet, sztuki walki, trening na trampolinachstretching/pilates - zajęcia dla mam z małymi dziećmi.

Zajęcia w halach sportowych (4 miesiące - łącznie 14 sobót lub czwartków w soboty/czwartki - w zależności od lokalizacji)

marzec 4 zajęcia

kwiecień 3 5 zajęcia

listopad 4 zajęcia

grudzień 3 2 zajęcia



Zajęcia na powietrzu: (6 miesięcy - łącznie 26 sobót lub czwartków w zależności od lokalizacji)

maj 4 zajęcia

czerwiec 4 zajęcia

lipiec 5 zajęć

sierpień 4 zajęcia

wrzesień 4 zajęcia

październik 5 zajęć 40



41 sobót lub czwartków przez cały rok w 5 lokalizacjach, tj. ponad 200 zajęć!



Zajęcia bezpłatne zorganizowane w stałych godzinach:

w okresie letnim na powietrzu - soboty w godzinach przedpołudniowych stałe godziny dla danego miejsca

w okresie jesienno-zimowym - dla zajęć prowadzonych w hali - stałe godziny na cały cykl, dowolna pora dnia w zależności od dostępności hali. Sobota w godzinach przedpołudniowych lub popołudniowych albo popołudnie w dni powszednie - w dwóch lokalizacjach zajęcia będą odbywały się w czwartki.



W ramach organizacji zajęć równolegle do ćwiczeń dorosłych powinny być zapewnione zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci uczestników (w wybranych lokalizacjach).



Bródno - zajęcia jogi w Parku Bródnowskim (wiosna, lato), zajęcia jogi na sali gimnastycznej OSIR Targówek (jesień zima) - sobota 17:00-18:00

Zacisze - zajęcia ze zdrowego kręgosłupa (zwłaszcza dla mam), zajęcia animacyjne dla dzieci mam uczestniczących w programie lokalizacja: DK "Zacisze" - czwartek 9:30-10:30 (cały rok na sali)

Bródno Podgrodzie - zajęcia zumby i zajęcia animacyjne dla dzieci w salach VIII Ogrodu Jordanowskiego (jesień, zima), zajęcia zumby na terenie zielonym Ogrodu Jordanowskiego (wiosna, lato) - sobota 10:00-11:00

Targówek Fabryczny - zajęcia aerobik - płaski brzuch oraz zajęcia animacyjne dla dzieci - sala Centrum Kultury i Aktywności przy ul. Siarczanej - czwartek 18:00-19:00

Targówek Mieszkaniowy - zajęcia ze zdrowego kręgosłupa - zwłaszcza dla seniorów - zajęcia w sali gimnastycznej Zespołu Szkół nr 137 przy ul. Olgierda - sobota 9:00-9:45 oraz 9:55-10:00 (dwie grupy, zajęcia cały rok na sali)





Zasady rekrutacji do projektu (dotyczy tylko zajęć w halach w okresie jesienno-zimowym):

- limit 20 - 30 osób – ze względu na ograniczenia sali (w zależności od Sali) i wytycznych instruktora podczas zajęć

- zapisy zapisy on-line lub telefonicznie oraz w przypadku wolnych miejsc u instruktora na pierwszych zajęciach

- 3 nieobecności – wykluczenie z zajęć i wprowadzenie kolejnej oczekującej osoby z listy

- udział dzieci w zajęciach pod opieką animatora (do 10 dzieci dla danej lokalizacji) – pierwszych 10 osób, które przyjdą na zajęcia z dzieckiem (bez zapisów).

- regulamin udziału z uwzględnieniem zajęć na sali będzie aktualizowany co do ilości osób na sali w zależności od aktualnych przepisów sanitarnych i obostrzeń.



Wszystkie treningi są bezpłatne dla mieszkańców i prowadzone przez profesjonalnych instruktorów.
Projektowanie uniwersalne:
Tak
Uzasadnienie realizacji projektu:
Systematyczne ćwiczenia fizyczne wpływają korzystnie na nasze zdrowie. Są również okazją do integracji mieszkańców i wspólnego sportowego spędzani spędzania czasu z dziećmi i rodziną.

Charakterystyka

Kategoria tematyczna projektu:
  • edukacja
  • kultura
  • przestrzeń publiczna
  • sport
Potencjalni odbiorcy projektu:
  • dzieci
  • młodzież
  • dorośli
  • seniorzy

Kosztorys

Kosztorys realizacji projektu:
koszt realizacji projektu wg lokalizacji uwzględniający (udostępnienie sali, instruktora i animatora)

Targówek Mieszkaniowy 16.900 zł (zajęcia cały rok na sali, zajęcia tylko dla dorosłych/seniorów)

Bródno Podgrodzie 18.300 zł (zajęcia dla rodziców i dzieci)

Bródno 18.800 zł (zajęcia dla rodziców i dzieci)

Targówek Fabryczny 19.000 zł (zajęcia dla rodziców i dzieci)

Zacisze 30.750 zł (zajęcia cały rok na sali, rodzice i dzieci)

Promocja i oznakowanie projektu: 6.300 zł

Razem: 110.050 zł
Szacunkowy koszt realizacji projektu: 125 000
110 050,00 zł

Dokumenty

Załączniki